12月金曜14:00〜ママと赤ちゃんのためのマタニティヨガ

マタニティヨガは、妊娠中の体を安全に動かし、緊張を和らげる助けとなるヨガです。運動不足解消やストレス軽減、お産に向けた体力作りにはもちろん、お腹の赤ちゃんとコミュニケーションをとるように一緒にヨガをすると、赤ちゃんとの信頼関係を築くことにもつながり、「ママになる」ための心の準備となるでしょう。

【日程】[金曜 3回シリーズ]2018年12月7日、12月14日、12月21日(金) 14:00-15:20
【担当】三浦まきこ
参考URL https://kripalu.jp/product/19630
くりぱるじゃぱん
クリパル・ジャパン
■美容   ○リラクゼーション
■学ぶ   ○ダンス、ヨガ
所在地
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