11月18日(土) 「PMS・更年期のためのクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ」

わたし達女性の中には、ムーンサイクル(月経周期)という自然なエネルギーシフトが内包されています。そして、PMSや更年期を避けて通るわけにもいきません。では、どうしたら日々の暮らしのなかで、自分の心身の健康を保ち、バランスをとることができるでしょうか?
また、ホルモンバランスの不調や慢性疲労、不眠などの症状に対して、ヨガやアーユルヴェーダで、どんな働きかけができるでしょうか?

このワークショップは、ヨガやアーユルヴェーダに興味のある方だけでなく、いつもの生活から離れて自分自身をケアしたい方にもお勧めです。ぜひリラックスして、ゆっくり過ごす特別な時間を楽しみにいらしてください。


【日時】2017年11月18日(土) 13:00-16:00
【担当】三浦まきこ(米国クリパルセンター公認ヨガ教師)
【料金】4,500円(税別)

参考URL https://kripalu.jp/product/17267
くりぱるじゃぱん
クリパル・ジャパン
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