7月8日(土)〜「はじめてのアーユルヴェーダ」

梅雨明けとともに近づく夏。
アクティブに活動したい一方で、連日の暑さや湿気、夏バテ症状などが辛く感じることはありませんか?
古代インドの知恵「アーユルヴェーダ」では、夏は熱や湿り気のあるピッタ(火と水)が上昇する季節と捉えます。
そしてこのピッタは、自然界に生きる私たちすべてが持っており、誰でも夏になればピッタが増えます。
自然界には常にバランスを取ろうとする力が働きあっており、アーユルヴェーダはそれをわかりやすく理解する「おばあちゃんの知恵」のようなものです。

この講座では、アーユルヴェーダの基礎を知り、自分の体や心の中で起きていることに興味を持つきっかけを作ります。心身の調子に合わせたセルフケアの方法は、実はシンプルなものが多く、暮らしを整えるたくさんのアイデアに溢れています。

日時:2017年7月8日(土) 13:00-15:00
担当:三浦まきこ
料金:3,500円+税
参考URL https://kripalu.jp/product/15698
くりぱるじゃぱん
クリパル・ジャパン
■美容   ○リラクゼーション
■学ぶ   ○ダンス、ヨガ
所在地
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-26-15 井上ビル3F
TEL
03-6407-8446
FAX
営業時間 受付時間:9:00~20:00
定休日 不定休